Auch wenn ich nun gerade 12 Tage bei sommerlichem Wetter in Teneriffa trainiert habe, befinde ich mich zurzeit im „Wintertraining“. Der Aufbau lief gut und ich konnte meinen Trainingsumfang im Vergleich zu letztem Winter wiederum etwas steigern. Neu trainiere ich beim LC Uster und bin überzeugt, dass mich das weiterbringt. Einige gute Intervalltrainings haben mir bestätigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Mit Wettkämpfen wie der Treslag-Staffel oder dem Winter Stadt-OL schaute ich auch, dass ich diesbezüglich nicht einroste. Nun schlich sich leider noch ein kleiner Stolperstein ein. Etwas Schienbeinprobleme machten mir in den letzten zwei Wochen das Leben etwas schwerer, aber (leider) bin ich das bereits gewohnt und kann jeweils gleich reagieren. Laufumfang reduzieren, Alternativtraining auf dem Velo oder im Wasser, viel Massage, Physiotherapie sind die klassischen Massnahmen dafür.
Nun freue ich mich aufs erste Trainingslager mit dem Team in Süditalien und hoffe, ich kann akribisch an meinen technischen Skills arbeiten, vor allem im Sprint-OL.
