Nach einem Wettkampftechnisch sehr unspektakulären Frühling und Sommer, fanden nun im Herbst tatsächlich noch eine Hand voll nationaler Läufe statt. Bei meinen ersten Einzel-Schweizermeisterschaften bei der Elite war ich erwartungsgemäss nicht zuoberst auf der Rangliste anzutreffen. Mit den Rängen 14 und 16 in der Sprint- resp. Langdistanz kann ich aber trotzdem zufrieden sein. Mit diesen […]
Meine ersten Elite-SMs Read More »
Endlich habe ich es geschafft, ein Rückblick-Video des Höhentrainingslagers im Engadin zu schneiden. Es zeigt einen keinen Einblick in den Trainingsalltag während drei Wochen im Juni. Ein paar Zahlen dazu: 44h Training, 350km / 11’000hm Laufen, 260km / 2’600hm Radfahren, tausende verbrannte Kalorien und unzählige wunderschöne Aussichten. Im Juli trainierte ich dann grösstenteils zu Hause
Vorbereitung auf einen wettkampfreichen Herbst Read More »
Zwei von drei Wochen des Höhentrainingslager in St. Moritz sind bereits vorbei. Als Vorbereitung auf die sehr kurze Wettkampfsaison 2020 trainiere ich mit dem Kader hier auf 1750m.ü.M. Die Luft ist dünn, die Natur wunderschön und das Wetter nicht gerade berauschend. Trainingsmässig bietet es von den Trails rund um St. Moritz, über die verwinkelten Engadiner
Die ersten Wettkämpfe, endlich! Read More »
